25 septembrie 2018

Cum sa reduci grasimea abdominala: un plan complet pentru a-ti subtia talia

17 septembrie 2018

De ce uram burpees?

3 septembrie 2018

10 pasi pentru o toamna in forma

26 august 2018

HIIT cu Mirela

Dupa vacanta, a venit timpul sa ne reapucam de antrenamente.  Marti ora 08:10 si 19:10 reincepem antrenamentele HIIT la Metropolis Spa. Daca nu ai incercat inca […]
26 august 2018

BODYFIT cu Mirela

Dupa vacanta de vara, revenim la sala! Luni 27.08.2018 dam startul antrenamentelor BodyFit cu Mirela la Casa Ema, Bistrita. Daca nu ai mai incercat niciodata un antrenament BodyFit, prima ora este gratuita pentru tine. Poti opta intre abonamentul de 120 lei/luna si intrarea individuala de 15 lei.
26 august 2018

Cum sa fii o mamica hot!

15 august 2018

Secretul de a te tine de miscare

10 august 2018

Sculptarea unui corp feminin

5 august 2018

De ce sa alegi HIIT?

1 august 2018

Exercitiile fizice iti pot aduce fericirea!

28 iulie 2018

Antrenamentul Tabata

26 iulie 2018

Abdomen plat dupa nastere

20 iulie 2018

De ce tinerea unei diete te poate face de fapt mai gras?

13 iulie 2018

6 reguli pentru un antrenament HIIT

1 iulie 2018

Ce trebuie sa stii despre inclazirea de dinaintea oricarui antrenament fizic

10 iunie 2018

Ce inseamna fitness

9 iunie 2018

50 de lucruri pe care trebuie sa le cunosti despre fitness

1 iunie 2018

Cum sa ne imbunatatim mancarea cu vitamine

17 mai 2018

Fese rotunde si ferme

10 mai 2018

A manca curat

1 mai 2018

Timpul de digestie al alimentelor

× Apelează-mă instant pe WhatsApp.